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同学乙：每一念觉青丶白：嗯。比如，什么是自己。自己是一种概念定义吗。众同学：恩，是一种生物结构的指代，也是一种概念定义自体的完整感和连续性都由时间轴中的每一个点累计叠加让你不断抓取“这是我”的概念每早起来“这是我的梦”“这是我今天要干的事”每一念的以为是我执取有我累加成自我青丶白：首先，要远离的就是概念定义这个“自己”。也便是尽量避免对这个“自己”造成恶性循环的压力。尤其是已然存在的自我纠缠，与对外境的过度反应。学会止，学会放开。才能说开始正视这个“自己”。同学乙：越将此每个和合因缘当做我越以为有我越为我努力努力基于欲望和野心基于趋利避苦不断抓取越巩固我。学会止，学会放开。青丶白：也才能开始真正看到造成当前这个“自己”的结构性，种种的概念定义，被群体社会性扭曲掉的概念定义。并未达成“超我”目的性的教育束缚、压力扭曲。也可以避免失去束缚后的扭曲自我扩张。也便是被压抑的本能反弹。这并没有像说起来这样简单。但，学习这些知识，试图认知这些部分，是个开头。今天先到这里，有问题可以问，之后会挨个回复。课毕，晚安。众同学：感恩。感谢老师授课深深感恩老师老师辛苦了，晚安！

2022/02/04

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